Nhật ký tiết thực của Mỹ Hạnh

Tiết thực đợt 2

Ngày thứ 3:
- Sáng vẫn 1 củ khoai lang luộc
- Trưa đi làm về muộn, bố con biết MH tiết thực nên ăn cơm trước không chờ, MH làm 1 ly sinh tố thanh long bỏ 1 tý muối, đường.
- Chiều không dùng hạt é nữa mà làm 1/2 bát nước cháo. Trong ngày vẫn uống đều nước chanh muối đường. Sức khoẻ MH vẫn bình thường, làm việc tốt.

 

Tiết thực đợt 2

Ngày thứ 4:
- sáng vẫn 1 củ khoai lang luộc
- Trưa uống 1 bát nước rau muống luộc
- Chiều 1/2 bát cháo loãng, công việc vẫn bình thường, chiều nay MH cân thử thì mới giảm được 1kg hi hi...

 

Tiết thực đợt 2

Ngày thứ 5, 6, 7 :
- Đã 3 ngày chỉ có uống nước chanh muối + đường, mà công việc lại quá bận rộn. Chiều nay MH cùng mấy chị em trong câu lạc bộ nữ DN thành phố đi thăm hỏi và trao quà cho gia đình 1 cô giáo có hoàn cảnh bi đát, trong nhà 4 người mắc bệnh ung thư. Có lẽ do bị xúc động nên MH bị choáng, xây xẩm...MH vội ra quán nước bên đường bảo bà bán nước pha cho 1 ly nươc đường ấm. Uống xong ngồi nghỉ khoảng 10 phút MH lấy lại cân bằng lúc đó mới giám lên xe về nhà. Tối nay sức khỏe lại vẫn bình thường như mọi khi, Cố lên MH sắp về đích rồi cả nhà ơi...

 

Tiết thực đợt 2

Ngày thứ 8,9 :
Vẫn là 2 ngày uống cuối cùng, nhưng vì sợ tụt huyết áp nên MH có tăng lượng đường nhiều hơn 1 tý. và MH đã về đích an toàn.
Ngày thứ 10 đã bắt đầu ăn lại chế độ như 4 ngày đầu., bây giờ thì OK rồi, tự cơ thể biết lựa chọn thức ăn cho mình mà...
Báo cáo cho cả nhà biết cân nặng của MH hôm nay là :49kg, vậy là giảm được 3,5kg nhé hi hi

 

Chúc mừng Chị hoàn thành đợt 2 tiết thực nhá . Chị xuống 3kg5 là điều em đang mong đợi cho đợt tuyệt thực lần 2 này.

 

Cảm ơn em ! chị hy vọng em cũng đạt được ý nguyện. còn chị thì vui lắm, vì được mặc lại những cái váy lâu nay" phải" bỏ quên em a...

 

Chúc mừng chị đã hoàn thành kỳ tiết thực với hiệu quả rõ rệt: giảm cân để mặc được váy. Hơn đạp xe buổi sáng nhiều chị nhỉ.

 

Hi hi... Chị đạp xe buổi sáng là để săn chắc cơ bắp thôi, chứ không giảm được cân. Còn tiết thưc thì thật tuyệt, giảm cân được như ý em ạ.

 

Ăn chơi không sợ... mưa rơi
Muốn mặc váy đẹp - xin mời... giảm cân!
Chị Hạnh tiết thực thành công
Đàn em, đệ tử... cứ trông mà thèm

 

Hì hì... Ông xã nhà chị còn đùa "muốn mặc váy đẹp thì cắn răng nhịn thèm"...đấy Chiêm bao à

 

Cắn răng nhịn thèm đã sao
Miễn là khỏe,đẹp,ước ao bao người?
Lại có nụ cười làm duyên
Càng say,càng đắm,thuyền quyên mặn mà
----------------------
Em trẻ mà làm thơ già
Cũng có mấy chữ là mừng chị yêu!

 

hjhjhj...hj....j... các chị múốn giảm cân còn em muốn tăng cân mà khó quá,rất khó ạ.,nhìn thấy cơm là em thấy ngán lắm @@. Chính vì vậy mà em gầy, chẳng thấy bụng chân đâu, mặc váy thì nhìn chân trông như hai cái que cắm vào váy @-)

 

Cobetocngan ơi ! Điều mong đợi rồi sẽ đến, cháu còn trẻ cứ chăm chỉ luyện tập cho dẻo dai đi, đến lúc lấy chồng sinh con là mập ngay mà, cháu yên tâm nhá.

 

Chị cảm ơn em trai thân yêu ! Đã làm thơ tặng chị nha...Có phải là quà 20/10 cho chị không đấy ? hi hi, cảm ơn ! cảm ơn em nhé !

 

Chào các Thầy ! Chào tất cả ACE trong gia đình cảm xạ
Yêu CẢM XẠ, nhớ CẢM XẠ... Nhưng bận quá, hôm nay Mỹ Hạnh vào lại diễn đàn để ôn kiến thức, chuẩn bị cho một đợt tiết thực mới đây ...