Giấy quỳ màu xanh

Lời đầu

Xin cám ơn thầy về 1 phương pháp tuyết vời, giúp cho em điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường thể lực.

hihi yêu thầy quá :lol:


Nhật kí giấy quỳ xanh

Cách đây 1 tháng tự nhiên em có dấu hiệu của bệnh dạ dày, cơ thể cảm thấy không khỏe và khó chụi. Em đang băn khoăn nguyên nhân tại sao? và làm thế nào để khắc phục...chắc tập luyện thêm thôi hihi.

Hôm thứ 2 thầy bảo có bài mới, hăm hở lên trung tâm nghe. Trời tuyệt vời...đúng cái mình cần hihi thầy còn giao báo cáo nữa nên cố mà học.

Sáng thứ 3 quỳ báo hiệu độ PH 5-6 , thầy bảo TOAN " em cần điều chỉnh chế độ ăn uống". Tối về cầm túi mận hậu trên tay thèm rỏ rãi :mrgreen: nên phải kiếm vài món họ nhà kiềm xơi trước. Đọc lại slide thấy có muối và mật ong nên xơi luôn cốc to.

Sáng thứ 4 quỳ báo trên 6 hahaaaaaaaaaaaaaa :lol: thành công. Đệ vừa xơi được món yêu thích , vừa khỏe re 8O

......Thầy muôn năm :idea:

 

:lol: hahaaaaaaaaa

Ăn trưa

- Thịt bò
- Cơm
- Rau muống xào

Đệ xơi thêm cốc mật ong nữa, giấy quỳ đã chuyển xanh, Ph 7-8 :mrgreen: là lá la

 

:lol: hahaaaaaaaaaaaa khoái quá, trước toàn viết nhật kí tiết thực :mrgreen: . Giờ lại viết nhật kí xơi

Giấy quỳ đã chuyển xanh nên buổi chiều đi xơi , nhân tiện thử luôn:

Bún ốc
- Nước ốc PH 5
- Tướng ớt xào PH 3-4

Chè thập cẩm, bất ngờ
- Nước cốt dừa PH 5

Buổi tối ở TT có xơi luôn bát bún ngang nữa, về nhà độ PH 7 hahaaaaaaaaaaa

 

Buổi sáng thứ năm


Nước tiểu PH 6
Đồng nghĩa phải xơi thêm 1 cốc mật ong hahaaaaaaaa :mrgreen:

hihi, :lol: phát hiện nước máy nhà đệ ph 7

 

thực tình thì chị chưa thử trà có độ ph là bao nhiêu, chắc là lần sau sẽ thử trước khi dùng.

lâu quá mới nghe tiếng em Tuấn , khi nào vào Sài Gòn thì lại cùng nhau đi " thực dưỡng " nữa nha! dạo này có nhiều món ngon lắm :má hồng:

nhobe

 

hihi

Hôm nay đi nhậu cùng thấy nên mấy thầy trò thi nhau chấm chấm

- Bia 6
- Rau muống xào 5
- Cà muối 3
- Quả dứa 3
- Tương 5
- Nước mắm 5

Hiệp 2 hahaaaaaaaaaa
- Cafe đen 6 hihi :lol: thầy bảo họ trộn bắp, 1 lát sau giấy hiện 3 màu ph 3 5 11
- Sữa chua 6

Thêm vài thứ
- Quả vải 5
- Quả mận 3
- XP laiboy 7
- Trà Cung đình 7

 

giấy quì mua ở đâu a nhỉ? :má hồng:

 

Hôm nay Thaayf vưad trả lời trên lớp, mua ở Hiệu thuốc tây cobetocngan ơi.

 

huhuuuuuuuuuuuuuuu :lol:

Chưa kịp thực dưỡng cùng chị nhỏ bé đệ đã phải tiết tiết thực lần thứ 10 rồi, vì giờ đệ tròn tròn như Kiên ca rồi :mrgreen: hahaaaaaaaa. Hôm trước cảm thấy 2 ngón chân cái cứ giật giật...sợ xanh mắt.

Hôm nay báo cáo, thầy nói giờ bệnh gút ah bình thương thôi..nghe vậy an ủi nhiều nhiều. Lấy thầy làm gương hahaaaaaaaa.

Về nhà tắm gội giật mình, hôm trước đo XP laiboy 7, hôm nay dùng nhiều nên di di lên tóc giật mình ối 3.

Nước yến dóng lon 7
Nước mưa chiều này 7

 

cố lên nhé!

tiết thực xong thì người sẽ càng đẹp hơn mà...

nhobe

 

hihi

Mấy hôm tiết thực chẳng ăn được gì nhiều

Mơ muối lâu năm ph 1-2
Canh dưa ph 3
Nhân trần ph 7 nhưng khi uống thử nước tiểu xuống từ 7 xuống 6??? đệ thử 2 -3 lần cũng vậy

 

Thực dưỡng quả thực tuyệt vời, đệ mới áp dụng được hơn 1 tháng mà da mặt trơn láng ko tỳ vết. Có rất nhiều người hỏi thăm và gưỡng mộ hahaaaaa.

Đệ luôn chú ý cân chỉnh thức ăn, nên cơ thể luôn đạt độ ph gần 7

Hôm trước phát hiện ra món khoái khẩu ôc ph 9, dưa vàng ph 7.
..............

Đệ có 1 chuyện cần chia sẻ về tác dụng của thực dưỡng

Đệ nhớ cách đây khoảng 6 năm, đệ bị 1 cái mụn to hơn ngón tay cái ở đúng đỉnh đầu. Nos cạnh ngay huyệt bách hội. Đệ đã bôi rất nhiều loại thuốc nhưng cứ khoảng 1 - 2 tháng là bị tái 1 lần. KHó chụi đến nỗi vùng tóc xung quanh cái nhọt rụng và bắt đầu hói từ đó.

Đợt vừa rồi C Phương có mua giúp mấy lọ tinh dầu bưởi để bối trống rụng và mọc tóc nhưng cũng không ăn thua. Cái mụn vẫn thỉnh thoảng nhứt và đầu đầy mủ. Nhưng từ hôm ăn thực dưỡng thì cái mụn ko sưng nữa rồi dần dần xẹp. Giờ sờ vô ko còn vết tích gì cả. Thật tuyệt vời.

 

Hay lắm, thế thì lần này thầy ra dạy lớp C em lại tiếp tục hướng dẫn mọi người cách ăn thực dưỡng đó nha

 

3 ngày liên tục uống cafe, kiểm tra độ ph 9

thật thú vị hihi

Thế mà tối uống có lon coca cola sáng dậy ph còn 6.
...............

Mấy hôm nay bệnh glucom hành hạ đệ nên đệ cũng quan tâm độ ph của cơ thể mình hơn. Cứ cách 1 ngày đệ lại xơi 1 ly cafe để tăng độ ph cho cơ thể

Hôm trước, nghe bài báo cáo thực dưỡng của thầy Chiến. Bài báo cáo giúp đệ ghi nhận thêm nhiều kiến thức cho thực dưỡng. Thật tuyệt

 

Bạn ơi ca phe làm tăng ph nước tiểu nhưng không làm tăng dự trữ kiềm trong cơ thể mà ngược lại một lượng kiềm dự trữ đã bị mất qua nước tiểu vì ca phe làm tăng kích thích thần kinh, tăng tiết dịch vị. Một lượng lớn a xit của máu bị mất vào trong dịch vị khiến cơ thể phải thải một lượng kiềm ra nước tiểu để giữ ph máu luôn ổn định. Nước tiểu không tái hấp thu, nhưng dịch vị sau khi hết các yếu tố gây tăng tiết sẽ tái hấp thu kèm một lượng lớn a xit sẽ trở vào máu. Vì vậy theo mình bạn không nên dùng ca phe khi cơ địa bạn cứ uống ca phe là làm tăng cao pH NT, và nhất là đang bị bệnh
..

 

Thanks Thu anh

hihi vì cafe làm tăng độ PH nên đệ cứ hí hửng vậy.

THu anh có thể tư vấn giúp đệ một số loại thức ăn hay đồ uống giúp tăng dự trữ kiềm trong cơ thể?

 

Vấn đề này đã có trong sách ab. Bạn có thể liên hệ với Kiên để xin bảng thức ăn sinh kiềm a xit. Để ý là nên tránh những TĂ khó tiêu phải ở lâu trong dạ dày, TĂ làm tăng tiết dịch vị. ( Bạn có thể thử pH NT ngay sau ăn 1, 2..giờ để xem loại nào làm bạn tăng pH NT quá nhiều - ở người thường pH NT tăng hơn sau ăn do dịch vị có tính a xit được tiết vào dạ dày để tiêu hóa.). Caphe đã được khuyến cáo với phụ nữ là đẩy nhanh lão hoá phần do cơ chế làm nhiễm toan tế bào này. Hoạt động thần kinh êm dịu, thiền sâu thở chậm điều hòa, hoặc ngủ ngon làm pH nước tiểu hơi giảm nhưng thực chất là lại làm tăng dự trữ kiềm trong cơ thể

 

Trải nghiệm với thực dưỡng


Từ hôm chị thuanh nhắc nhở cafe không dự trữ kiềm cho cơ thể. Đệ đã ngưng sử dụng cafe và loay hoay kiểm tra độ ph của một số loại thức ăn để tìm kiếm thức ăn, đồ uống giúp cơ thể dữ trữ được kiềm.

Tự nhiên, sau buổi sinh hoạt cuối năm đệ thấy anh chimas giới thiệu về loại bột xay từ gạo nứt. Loại này pha uống rất tiện mà hiệu quả cho việc thanh lọc cũng như tăng kiềm cho cơ thể nên đệ lấy 2 túi về dùng thử.

Đệ dùng cũng thấy tiện và hiệu quả, ph trong nước tiểu duy trì ở mức 7 - 8. Hôm nào nhậu 1 trận thì xuống ngay 6. Đến nay đệ dùng được khoảng 1 tuần, nhưng có cảm nhận hơi đầy, giống việc nước được giữ lại trong cơ thể vậy. Giờ đang theo dõi xem thế nào

 

Hôm trước em nói là dùng cafe sau khi ăn để xử lý axit dư thừa trong thức ăn. Anh thực hành hai tuần nay thì thấy thế này: cái bệnh nhiệt miệng nó biến đâu mất, thay vì nó nhiệt miệng giờ nó lại nổi nhiều mụn ở mặt, đúng là vãi chưởng! Có lẽ uống cafe làm da tiết nhiều chất nhờn hơn chăng ...

 

hahaaaaaaaaaaaaa

Trước đây thì cách 2 -3 hôm đệ mới uống 1 ly thôi vì cafe rất nóng. Anh uống liên tục trong 2 tuần thì nổi mụn là cái chắc.

Ngoài cafe thì đệ hay dùng mật ong, giờ đệ đang thử bột gạo lứt